Stevia, tseem hu ua steviol glycosides, yog ib qho extract ntawm nplooj stevia. Nws tsis muaj qab zib thiab calories thiab yog ib txwm muaj calories tsawg. Yog tias koj tsis paub nws, ces nws tuaj yeem piv nrog Luo Han Guo. Txhua tus paub tias Luo Han Guo muaj lub suab qab zib zoo thaum tsau hauv dej, tab sis nws tsis muaj calories. Stevia yog qhov qub. Thiab tam sim no txhua hom liab liab ntau calorie txiv ntoo dej qab zib ci dej tawm kuj tseem siv stevia. Txawm li cas los xij, ntxiv rau kev qab zib, stevia tsis muaj lwm yam ntxwv ntawm sucrose. Yog li no, nyob rau hauv chaw ua noj qab haus huv ntau lawm, yog tias nws yog nkauj ntshiab hloov pauv, stevia yog qhov kev xaiv zoo.
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